Las reglas del ayuno

Las reglas de ayuno.

Las reglas nos dan preceptos que permiten que nos  enfoquemos en el propósito verdadero de la Navidad para que obtengamos el mayor provecho espiritual. El pescado, el vino y aceite en ciertos días festivos se tolera  durante el transcurso del ayuno de la Natividad: El Santo Evangelista S. Mateo (29 de nov/16 de noviembre), Apóstol S. Andrés (13 de dic/ 30 de noviembre), 4 de dic/ 21 de nov: entrada de la doncella  María al Templo;  Gran Mártir Bárbara (17 de dic/ 4 de diciembre), San Nicolás de Bari,  Mira y Capadocia (19 de diciembre/ 6 de dic ), San Spiridon y San Herman (25 de  dic/12 de diciembre), San Ignacio (2 de enero/ 20 de diciembre), etc. El Ayuno de Natividad, se opina, no es tan severo como la Gran Cuaresma o el Ayuno de la Dormición. Los martes, jueves, sábados y domingos se puede añadir platos de pescado a la dieta. Se permite el consumo de vino y la cocción con aceite vegetal los fines de semana. No se recomienda hacer esto los lunes

, miércoles y viernes.